Идя там,где можно упасть налево, веревку на выступы набрасывайте справа. И наоборот... Если вам не хочется распутывать немыслимые петли на веревке - бросайте ее двумя половинами одну за другой. Страховка через поясницу доступна даже деятелям умственного труда, поскольку напоминает привычную рабочую позу. Пригодна только для страховки сверху. Страховку через плечо организовать быстрее всего. Но на склонах круче 40° при страховке снизу ее применять нельзя - рывок вырвет вас как морковку. Опробование опор и при лазании и при страховке не обязательно лишь для самоубийц. Сорвался - пытайся задержаться и кричи: "Держи-и-и!!!" Кричи во всю глотку - это как раз тот случай. Перила снимают дрожь в коленках и гарантируют от случайностей. Применяйте их часто, помногу.